Неделя с 23 февраля по 1 марта 2026 года объявлена Минздравом России неделей поддержания и укрепления иммунитета.

Как отмечает заместитель главного врача по эпидемиологическим вопросам ГУЗ ТО «Тульская областная клиническая больница», главный внештатный специалист-эпидемиолог министерства здравоохранения Тульской области Юдакова Ольга Викторовна, иммунитет — это способность организма распознавать и устранять генетически чужеродные объекты. Он формируется ещё до рождения, а его эффективность примерно наполовину зависит от образа жизни человека.

В течение недели в регионе запланированы тематические встречи и выступления, посвящённые вопросам профилактики иммунных заболеваний, влиянию лекарственных средств и внешних факторов на работу иммунной системы.

Специалисты напоминают, что различают врождённый и приобретённый (активный и пассивный) иммунитет. Среди факторов, ослабляющих защитные силы организма, — стресс, вредные привычки, нерациональное питание, дефицит витаминов, чрезмерные физические нагрузки, перенесённые травмы и операции, а также бесконтрольный приём лекарств.

Для поддержания иммунитета рекомендуется полноценное питание, отказ от курения и алкоголя, здоровый сон не менее восьми часов, умеренная физическая активность, закаливание и своевременная вакцинация.